D1青岛—成都 乘机至成都，下午乘飞机至拉萨，贡嘎机场，敬献哈达迎贵宾，驱车前往圣城拉萨。飞机团可沿途欣赏世界最高的河流——雅鲁藏布江两岸美丽的自然风光及藏族村落的古朴民俗；距离拉萨20KM左右，可以观赏到阿底峡大师刻于公元十一世纪的聂当大佛。下榻宾馆当天高原适应性休息。住拉萨
D2拉 萨 参观布达拉宫、大昭寺、八角街布达拉宫为世界上海拔最高的宫殿。建于公元七世纪，历史、宗教及建筑和艺术都闻名于世，是藏族人民智慧、文化的结晶。大昭寺建于公元七世纪，据说是由松赞干布、尼泊尔赤尊公主和文成公主共同修建而成，文成公主进藏时所带来的释迦牟尼像为其精华所在。八角街是绕大昭寺的环行市集街道，随大昭寺的落成而逐渐兴旺，既是转经道也是藏族手工艺品云集的购物区． 住拉萨
D3拉 萨 参观羊八井．纳木措欣赏羊八井地热蒸气田，领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费沐浴温泉缓解旅途疲劳（请自备泳装），然后前往称之为西藏三大圣湖之一的纳木措。住拉萨
D4拉萨—日喀则 参观羊卓雍措湖、日喀则早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥便可看到西藏三大圣湖之一、如同蓝宝石镶嵌在群山之中的羊卓雍措湖。后前往后藏重镇—日喀则，这是一座具有500多年历史的文化名城，是后藏的政治和文化中心，也是历代班禅额尔德尼的驻锡地。 住拉萨
D5拉 萨 参观黄教的六大主寺之一—扎什伦布寺。早餐后参观始建于1447年后藏最著名的黄教寺庙—扎什伦布寺，雄伟壮丽的扎什伦布寺规模仅次于布达拉宫，是黄教的六大主寺之一，也是格鲁派在后藏的最大寺院，是四世班禅之后历代班禅举行宗教活动的中心。下午夕阳余辉，沿着雅鲁藏布江回到拉萨。 住拉萨
D6拉萨—林芝 参观巴松措、八一镇早餐后从拉萨出发，途经达孜平原、墨竹工卡、翻越海拔5018米的米拉雪山，观赏“一山有四季”的绝美风光、千年烽火塔、中流砥柱驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏小江南—林芝。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措，宛如世外桃源又似人间仙境，乘木排上湖心小岛观赏“桃抱松”、“水葬台”、“命运之树”、“措松寺”等景点后，驱车前往小江南——林芝。 住林芝
D7林芝—拉萨 参观世界柏树王上午游览具有2500多年历史见证的——林芝世界柏树王，让一路风尘的你将尘世间的一切烦忧抛入幽静的山谷，然后在留恋中踏上回归的路程，沿途观赏尼洋河谷的自然风光。身披夕阳余辉，回到圣城拉萨。 住拉萨
D8拉萨—成都—青岛 早送机返回青岛，结束愉快旅程！
注意事项： 1、 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 2、 西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、 鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、 由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，请注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 6、 西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

D1：青岛—宁波 早文登乘大巴至青岛，流亭机场乘机飞赴宁波．接团入住酒店． 　　住宁波
D2：宁波—普陀 早乘车赴佛教名山——普陀山，游览西天景区、二龟听法、心字石、盘陀石、普济寺、紫竹林、潮音洞、南海观音大佛。后乘船返回宁波。 住宁波
D3：宁波—雁荡 早餐后，乘车前往蒋氏故里——溪口，游览蒋介石故居丰镐房、玉泰盐铺、文昌阁、小洋房。中餐后车赴寰中绝胜——雁荡山，游览灵岩景区，双飞渡表演，小龙湫、浙东名瀑——大龙湫景区，晚餐后游移步换形、变换多姿、妙不可言的灵峰夜景；夫妻峰、合掌峰、犀牛望月、雄鹰敛翅、相思女、双乳峰等。 住雁荡
D4：雁荡—温州 早餐后，继续游览灵峰日景，中餐后，车赴温州市区，参观大虎打火机，康奈企业。 住温州
D5：温州－青岛　上午自由活动，游逛五马街．下午乘机飞赴青岛．